体重管理：管的不仅是体重，更是健康
自新冠肺炎疫情暴发以来，很多人长时间宅家，“狂吃一时爽，长胖泪两行”，圆小腹、粗胳膊、大象腿……这是不是就是你现在的“稳重”形象？最近一项调查显示，73.7%的受访者表示自己最近体重增加了。众所周知，肥胖容易导致心脑血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝、胆结石、癌症等多种疾病，减肥自然成了MBA学员的新目标。为增进MBA学员体质，丰富同学们的课余生活，6月24日，MBA联合会体育部邀请002cc白菜资讯检测网体育与健康学院副院长、运动健康促进中心主任刘海斌在校运动健康促进中心为MBA学员开展健康体重管理讲座。
讲座开始前，每位同学都进行了体育测试，刘海滨老师结合每位同学的情况给出了具体建议。
“猪的体脂率比人还低？沙拉比汉堡热量还高？跑步能量消耗没有你想象的大？”刘海滨老师从体重管理、颠覆认知、运动与体重管理三个维度为MBA学员进行了精彩的演讲，受到同学们的热烈欢迎。
给MBA学员的小建议：
文/MBA联合会体育部 马小禹
