2017年11月12日上午，非常有幸聆听了大工MBA智慧百科的情商管理讲座——《如何成为一个心灵强大高情商的人》，令我们受益匪浅。授课人杨延阳博士用简单明晰的语言、生动易懂的案例，与我们分享MBA心灵成长、情商提升的智慧。  

情商对于MBA人的重要性不言而喻，如何成为一个心灵强大高情商的人是一个非常值得学习的话题。杨老师从情商初探、强大的心灵是成功的基石、情商即情绪控制能力、正视身体对心灵的影响等几个方面，从简单的情商测试入手，通过身边常见的案例，详细分析了如何有效的控制自己的情绪，并指导我们使用森田疗法、ABC方法、处理他人情绪的技巧等要领来提高我们的情商。

   

 

让我印象最深刻的是杨老师为我们讲述的“三季人”的故事，当我们以自我为中心，不能站在他人角度看问题时，种种抱怨和愤怒就会产生，这都是情商低的表现。从课程中我学习到，身边发生不开心的事情时，要先想想如果你是旁观者和对方还可以怎么想，怎么做，进行换位思考，就可以化解很多生活中的矛盾。我们从未听过这样生动精彩的经验之谈，杨老师的每一句话都凝练着生活的智慧，并都是发自内心的诚实的肺腑之言。

   

 

感谢学部智慧百科为我们安排的这场情商讲座，这正是我们目前最需要和最想要的！杨老师没有照搬书本的条条框框，而是用她身边真实的人和事，用现场互动里同学们提供的真实事例，教会我们提升情商的具体方法，令我们收获颇丰。有句话说道：“智商决定人生起点，情商决定人生高度”，这堂课让我们开始正视情商的重要性，开始转变与人相处的思维和方式，相信在学部和老师们的指导和支持下，我们都有希望成为一个高情商的人，在未来的人生路上飞的更高，走的更远。  

   

   

   

2017级MBA大连1班  毕静  

   

   

   

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